豊橋でFMT腰痛整体・接骨院なら専門治療の中西接骨院まで

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

こんばんは＾＾

今日も暖かい日になりましたね

ただ、朝晩の気温差が大きいので体調管理には気をつけましょうね＾＾

今日の情報番組で、名古屋ではすでにビアホールが開店したそうです

今は、ビアホールは夜だけじゃなくて昼からやっているようで

リポーターのお姉さんが美味しそうに飲んでいました

お姉さんが一口じゃなく、二口飲んだ気持ちは分かる気がしましたｗ

ちなみに、私は辛党ですがそれ以上に甘党なので

こんなのが、大好きですｗ

毎月一度のケーキの宅配日でした

もうじき　　こうなりそうです～　

すでにお腹周りはなっているだろうと言う突っ込みは無しでお願いしますｗ

美味しいケーキを宅配してくれる　サンクドノア　さんはここです＾＾

サンクドノアのパティシエ上村さんの雑学講座が載っていたので紹介します

　　　とっても豊富な苺の栄養

苺のビタミンＣの含有率は、フルーツはもちろん数ある食品の中でもトップクラス。

１００ｇ中に約６０ｍｇが含まれており、６～８粒食べると

１日に必要なビタミンＣが摂取できると言われています。

また、苺の酸味成分のひとつであるクエン酸は、

疲労の原因となる乳酸を分解する作用があるので

疲労回復に効果的だそうです。

それから１００ｇ当りの食物繊維の含有量が１．４ｇと多いんですよ。

美味しい時期ですので、新鮮な苺をたっぷり楽しみましょう。

ということです＾＾

苺そのものであれば、カロリーを気にするほどではありませんが

ミルフィーユの食べ過ぎは気をつけましょう！！

私の事ですねｗｗ　　ぶぅぶぅ