豊橋でFMT腰痛整体・接骨院なら専門治療の中西接骨院まで

豊橋鉄道　市電井原駅から南へ徒歩２分
腰痛治療、交通事故の治療に力を入れている 中西接骨院です。

腰痛の患者さま
プロテックⅢを使用しての ＦＭＴ腰痛治療を行っています。
ヘルニアや脊柱管狭窄症の方でも プロッテクⅢで脊椎・椎間板に
掛る負荷を減らした状態で運動療法を行うことが可能です。

交通事故の患者さま
交通事故による症状をしっかりお聞きして、手技を中心に微弱電流、
プロッテクⅢ等を使用してしっかり治療致します。
事故の対応などのケアもしっかり致します。
弁護士法人 心　様との提携をさせていただいています。

慢性的な肩こりの患者さま
肩甲骨周囲の筋緊張、斜角筋や板状筋の筋緊張が主な原因と
なりますので 筋肉をゆるめるようにストレッチを行うのが効果的です。

頭痛でお悩みの患者さま
緊張型頭痛でしたら肩こりの患者さまと同様に上記のような
マッサージ、ストレッチが効果的です。
ただし、片頭痛の患者さまは逆効果になることもありますので
一度ご相談ください。

注） 負傷原因、症状によっては自費診療になります。

こんばんは＾＾

今日はお昼から小学校へ見学に行ってきました＾＾

「 岩田キング 」という高学年のお兄ちゃんお姉ちゃんが

考えたゲームをお昼から回っているようです＾＾

小鉄君もお友達と３人で元気よく回っていましたｗ

廊下で小鉄君に出会うまで１０分程うろうろしていたのは内緒だｗ

廊下を移動中の３人さん＾＾

ゲームをしているところも写メっているのですが、

他の子も写っているのでNGですｗｗｗ

ボードには、校内図が張ってあってゲームをした所には

赤色が塗ってありましたｗ

しかし、子供の体力は凄いですね

校舎が３棟あるのですが、間に渡り廊下があるとはいえ

南にいったり、北に行ったり、１階～３階まで登ったり下ったり

付いて行くのが大変でしたｗｗｗ

しかし、高学年の子も大変ですね＾＾

中学年、低学年の子達にルール説明をして仕切っていましたから＾＾

数年後には小鉄君もああいう風になるのかな？

楽しみです＾＾

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腰痛の患者さま
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ヘルニアや脊柱管狭窄症の方でも プロッテクⅢで脊椎・椎間板に
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プロッテクⅢ等を使用してしっかり治療致します。
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慢性的な肩こりの患者さま
肩甲骨周囲の筋緊張、斜角筋や板状筋の筋緊張が主な原因と
なりますので 筋肉をゆるめるようにストレッチを行うのが効果的です。

頭痛でお悩みの患者さま
緊張型頭痛でしたら肩こりの患者さまと同様に上記のような
マッサージ、ストレッチが効果的です。
ただし、片頭痛の患者さまは逆効果になることもありますので
一度ご相談ください。

注） 負傷原因、症状によっては自費診療になります。

こんばんは＾＾

今日は奥さんが Nalelu の勉強会に出席の為、お昼から小鉄君とお留守番でした＾＾

東愛知日産の岩屋店で富士山の写真展をしているとのことでしたので

お邪魔してきました＾＾

小鉄君が真剣にみてました＾＾

他の写真を見ていたら、私の車の担当をしていただいている河合さんに

「 よかったら、mini ツナ丼いかがですか？」

と言われ、ごちそうになってきました＾＾

　↑ こちらです＾＾

小鉄君と美味しくいただき、その後はキッズスペースで遊んできました＾＾

帰りに河合さんから

「また、来週とその次の土日でイベントをするので、良かったら来て下さいね＾＾」

と、頂いたチラシを見たら 日曜日にボルタリングをやるようなので

小鉄君に聞いたら

「 また来よう！」と、元気な返事が返ってきました

予想通りｗｗｗ

この後は、豊川のjoshin のおもちゃコーナーで遊んできました＾＾

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注） 負傷原因、症状によっては自費診療になります。

こんばんは＾＾

本格的に蒸し暑くなってきましたね＾＾；；

今日からエアコンを使い始めましたｗ　（除湿ですけどね）

以前にも書きましたが、これだけ蒸し暑くなってくると

気を付けないといけないのが熱中症！

暑さに強い体のポイントは　「 体内の水分量 」

人間の体の中で最も大量の水分を保っているのは　「 筋肉 」

筋肉は水分を蓄える 「 水分タンク 」の働きをしていて、

筋肉が多い人ほど水分の余裕があって、熱中症になり難いのです。

体重６０ｋｇの成人男性では、約１５～２０リットルもの水分が

筋肉に蓄えられています。

筋肉が少ない人は、少しの暑さでも脱水になりやすく、

水分を摂っていても貯めておくことが出来にくいのです。

筋肉が大きく減ったお年寄りは、体内の水分量が５～１０リットルも減って

いる事があります。

水分量が不足しているか否かのチェックとしては

１）　口の中、脇の下が乾いている
　　　　口は、ドライマウス 脇の下は普通なら一番汗をかきますね＾＾；

２）　便秘気味である
　　　　便は水分を含まないと硬くなります。

３）　手の甲をツネルと３秒以上 跡が残る
　　　　浮腫みの関係ですね、代謝が悪くなっている事を示します。

４）　最近、ダイエットもしていないのに急に体重が減った
　　　　先ほどの筋肉量の話ですね。
　　　　ただし、糖尿病や悪性新生物の可能性もありますので注意して下さい。　

熱中症の効果的な予防法

食事の量が減った時は、減った分の水分を取りましょう。
　　人は一日に１ リットル位の「 水分 」を「 食べ物 」から摂っています。
　　食事を一回抜くと、コップ２杯の水分を摂らなかったのと同じ計算になります。

こまめに水分補給をして、体の水分タンクを一杯にしておくことが大切です。
　　年齢が上がるにつれ、のどの渇きや暑さを感じにくくなるので、
　　時間を決めて水分を摂る、クーラーを点けるなどの対策が必要です。

上記に気をつけていただき、

筋肉をつけるように、筋トレをしていただけると良いと思います。

筋トレは、人間の体の中でも大腿部と臀部（ ふとももとお尻の筋肉ですね＾＾ ）が

大きい筋肉になるのでそこを鍛えていただくと効果的です。

＋効果で、歩行時にも踏ん張りが利くようになります＾＾

筋トレの方法は、スクワットや片足立ちなどが効果的だと思います。

これからの時期は、のどが渇いたなと思った時には脱水症状の

初期だと思うようにして下さいね＾＾

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こんばんは＾＾

６月１９日（日）に埼玉県浦和市のニュートン整骨院へＦＭＴ腰痛治療協会の勉強会に行ってきました。

今回は、脊柱管狭窄症への応用を勉強してきました。

脊柱管狭窄症の定義から、腰痛治療ガイドに載っている脊柱管狭窄症の

手術に関するデータを、良かったと感じた患者さま・悪かったと感じた患者さまの

データに分けて教えていただきました。

また、脊柱管狭窄症の主な原因である黄色靱帯や前縦靱帯、

椎間関節の肥厚がどういう風に形成されるのかを教えていただきました。

（これは、中川先生の推測だそうですが納得できます）

主な症状である間欠性跛行や下肢への痺れがでる理由も理解でき

尚且つ、ＦＭＴでの前方への牽引＋運動療法が有効であることが再確認できました。

また、保存的治療だけでなく 手術を勧めてあげる事が患者さんの為になる場合も教えていただけました。

患者さんからの目線をしっかり確認しながらこれからも治療家として

勉強していかないといけないなと、再確認できました。

次回は、８月２８日の予定なので時間を作って参加する予定です＾＾

今日は脊柱管狭窄症の勉強会だったのですが、
10時過ぎには到着したので
中川先生にお時間をいただいて
治療についての助言をして頂きました。

脊柱管狭窄症の鑑別、治療方針、患者さんへしっかりと説明すること、後、どうしても治療することが先にきてしまい、治療の目標設定をする事を忘れてしまいがちであったことを再確認しました。

また、明日から しっかりと患者さんへ還元できるように精進します( ^ω^ )

前回は参加できなかったので4ヶ月ぶりかな？

今回は、脊柱管狭窄症がメインなのでしっかり勉強して来ます( ´ ▽ ` )ﾉ

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なりますので 筋肉をゆるめるようにストレッチを行うのが効果的です。

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こんばんは＾＾

今日は天気予報では梅雨の晴れ間ということだったのですが

ちょっと、微妙な天気でしたね＾＾；

朝、「折角早起きして洗濯をしたのに！」

と奥さんがボヤいてましたｗ

そういえば昨日のお昼、三ノ輪の精文館からの帰り道

豊岡中学の交差点のところで赤信号で止まった時に面白かったので

写メを一枚撮ってみましたｗ

手前はクリアなのですが、正面に霞がいっぱいですｗｗ

ここは坂道なので登った後に見たら・・・・

山のところに霞がかかっていただけでした＾＾；；

いやぁ、頭の中で盛り上がってしまいましたｗｗ

自分の妄想力に笑ってしまいました

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注） 負傷原因、症状によっては自費診療になります。

こんばんは＾＾

そういえば、すでに梅雨入りしていたんんですね＾＾；

ＴＶの天気予報のなかで、梅雨入りは気象庁の気象予報士の方が

決めると言っていましたが、その予報士の方はさぞや気が滅入っていた

ことでしょうね＾＾；；

さて、日曜日に聴いてきたＣＫＤの市民公開講座は入場無料で

事前申し込みも不要ということでしたので飛び込みで行ってきました＾＾

講師の方は、

「ＣＫＤについて」　豊川市民病院 腎臓内科の伊藤 彰典 先生
　
　ＣＫＤは、Ｃｈｒｏｎｉｃ （ 慢性 ）　Ｋｉｄｎｅｙ （ 腎臓 ）　Ｄｉｓｅａｓｅ （ 病 ）
　以前は、糸球体性腎炎（慢性腎炎）が多く
　現在は、糖尿病による物が多いそうです。
　腎臓の糸球体での血液の濾過が上手く出来なくなって
　腎機能が正常に働かなくなる事です。
　最終的には、人工透析が必要になってしまいます。　

「ＣＫＤの原因となる病気」　豊橋市民病院 腎臓内科の山川 大志 先生

　ＣＫＤの原因は
　①糖尿病　高血糖による血管内に障害がおきて腎障害が起きます。
　②慢性糸球体腎炎　ＩｇＡ腎症が多いそうです。
　③多発性のう胞腎　遺伝性のもので腎尿細管にのう胞ができ
　　　　　　　　　　　　　糸球体が圧迫され腎が正常に働かなくなる。
　以上の病気が主な物です。

「ＣＫＤの治療」　成田記念病院 副院長の大林 孝彰 先生

　治療に関しては、実際の投薬する薬の話がメインでした。
　
ＣＫＤの診断は、基本は検尿による尿蛋白値を調べて異常値であれば
血中クレアチニンの検査になります。

最後の質問コーナーも現在罹患されている方、予備軍の方等の
質問があり、丁寧に答えていただいていました。

すでに他の地域でも行っているそうですが

豊橋は初めてらしくドクターのお話だけでしたが

他での開催では、管理栄養士さんのお話などもあったそうです。

司会をしていただいた成田記念病院の大林先生が、その場で

今回の講座の時間や内容についてアンケートを取ってくださり

次回は、看護師さんや管理栄養士の方も講師として

いらっしゃるかもしれませんね＾＾

大変勉強になりました＾＾

豊橋鉄道　市電井原駅から南へ徒歩２分
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負傷原因、症状によっては自費診療になります。

こんにちは＾＾

今日 Ｎａｒｅｌｕからの情報が来たので、こちらに載せましたｗｗ

暑熱順化（ しょねつじゅんか ）って、知っていますか？

今の日本は、春や秋の期間が少なくなり夏の暑さがすぐに来ますよね＾＾；

かつては誰でも梅雨の間に暑さにさらされ、身体を暑さに順応していました。

しかし今は、冷房のある環境で過ごす人が増え、積極的に順応する為の

対策が必要になっています。

梅雨明けまでに順応しておけば、熱中症にかかるリスクを下げられます。

それを「暑熱順化」と言います。

身体が暑さに慣れると血液の循環が良くなり

効率よく汗をかけるようになります。

手軽に出来る「暑熱順化」

１） 半身浴やサウナで汗をかく
２） ウォーキングで汗をかく
３） 自転車をこいで汗をかく　　等です。

入浴と軽い運動を組み合わせると一週間位で「暑熱順化」出来ると思います。

しっかり汗をかくときは、脱水症状を起こさない様に「水分補給」と

「ミネラルの補給」をしっかり行ってくださいね＾＾

特に何といっても アミノ酸で筋肉をしっかりさせると保水もしっかりできて

汗をかける身体も作れ　体力も付き　熱中症のリスクを下げられます。

Ｎａｒｅｌｕではこちらの「フィットネス ゴールドアミノ」を

お薦めしています＾＾　

　　　　　　　　（ 税抜き　４５００円 ）

豊橋鉄道　市電井原駅から南へ徒歩２分
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頭痛でお悩みの患者さま
緊張型頭痛でしたら肩こりの患者さまと同様に上記のような
マッサージ、ストレッチが効果的です。
ただし、片頭痛の患者さまは逆効果になることもありますので
一度ご相談ください。

負傷原因、症状によっては自費診療になります。

こんばんは＾＾

今日は午前中に小鉄君が地区の子供会で行うドッチビーに

行ったのですが、残念ながら一回戦負けで帰宅してきたので

豊橋市の「ほいっぷ」に行ってきました＾＾

ほぼ毎年行っている「歯の健康フェスティバル」

小鉄君の歯を見てもらって、フッ素を塗っていただきましたｗ

検診＾＾

フッ素塗布＾＾

この後はスタンプラリーやぬりえをしたり、クイズをしたりして

楽しみました＾＾

最近の小鉄君はピンクがブームみたいです＾＾；

最後に歯科衛生士の専門学校の生徒さん達が、寝る前には

歯をきちんと磨きましょうと言う事を伝える劇を見てきました＾＾

この後は、お昼ご飯を食べにイオンへ行って

２時から豊橋の公会堂で行われたＣＫＤ（慢性腎臓病）の

公演会に行ってきました＾＾

このＣＫＤについてはまた次回書きますね＾＾

一日を有意義に過ごしました＾＾

そういえば駅前に行く途中で窓から見た広小路の歩行者天国

結構な人がいましたね＾＾

懐かしい景色でしたｗ