豊橋でFMT腰痛整体・接骨院なら専門治療の中西接骨院まで

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾　

今日も蒸し暑い日でしたね

日差しのある場所に車を２０分ほど置いていただけで

ドアを開けた瞬間に　ムワッ　っとしますからねｗ

少し車の運転をしていただけで汗が滲んできましたｗ

この暑いさなか、高校野球の夏の大会の予選をやっていますね＾＾

うちに治療に来ている高校球児も明日試合だと言っていたので

初戦突破できるように祈っています！！

今年は豊橋の高校が頑張っているようなのですが

私の母校は残念ながら負けてしまったようです＞＜；

甲子園をめざす　すべての高校球児の皆さん！！

怪我に気をつけて、精一杯力を出し切ってくださいね！！

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾

梅雨明けも間近になってきましたね！

天気予報では、土日に天気が崩れた後

海の日くらいに梅雨が明けるようですｗ　
（　イッポウの桜沢さん談♪　）

暑くなると、食事もさっぱりした物が好まれますが

簡単にすむ麺類やお茶漬けばかりにしてしますと

タンパク質が足りずに体力も落ちてしまいます＞＜；

そんな心配をしない為にも　↓を読んでみて下さい　

ということなので、肉、魚、卵、豆腐、牛乳などタンパク質をしっかり摂りましょう！

上に書いてある①～③については順番にUPしていきますね

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾

今日は一段と暑い日でしたね＾＾；；

熱中症に注意して、こまめに水分補給と塩分補給をしましょうね＾＾

昨日のニュースでリアル・マリオカートの話をしていましたが

もうひとつ　リアルトーマスの話がありましたｗ

SLで有名な大井川鉄道で走っているそうです　

すでに予約は完売していて、旅行会社ではキャンセル待ち用の

募集をしていましたｗｗｗ

うちの小鉄君も一度はSLを見せに行きたいとは思っていたので

いい機会かなとは思っていたのですがTVを見てあきらめました＾＾；

小鉄君　機関車トーマスも好きなのですが

唯一　苦手にしているのが、　

ヒロなんですｗｗ

たぶん、実物大のヒロを見たら逃げ出すことでしょう

うん、遠くから走っているところを見せるだけにしましょうｗ

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾

W-CUP決勝！

ドイツが優勝しましたね

アルゼンチンも惜しいシュートが幾つもあったのですが

ドイツのキーパーを警戒するためか、隅を狙って外してしまうのですね＾＾；

KINGカズが言ってましたｗｗｗ

しかし、これでしっかり寝れますね～♪

同じ思いの人がきっと何人もいることでしょう

あと、アメーバニュースのリアルマリオカートのニュース

笑ってしまいましたｗｗｗ

でも　あれだけ注目されたら気持ち良いでしょうね

ちょっとあのカートに乗ってみたいと思ってしまいましたｗｗ

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんにちは＾＾

朝頑張って起きて　３位決定戦をみた院長です＾＾

オランダの圧勝でしたね　

ブラジルは中３日でしたがショックを引きずったままのようでしたね。

２分のPKも不運だったとは思いますが（ラインの外でのファウル？）

完全に振り切られていますからね＞＜；

ロッベンも上手い事ラインの内側まで行って倒れていましたからねｗ

先制点をブラジルが取っていたら展開が違ったかもしれませんが

こればっかりはしょうがないですね・・・・・

明日はドイツvsアルゼンチン

ドイツの息のあったコンビネーションをアルゼンチンがどう防ぐか！

アルゼンチンは、ほとんど守備をしないメッシのカバーをCMFとDFで

どこまでやれるか、攻撃でどこまで機能するかでしょうね＾＾；

ドイツは代表の半分はバイエルンで他にもブンデスリーガーが

数人いるのですから、本当に気心が知れた仲でやっているのですから

チームワークが良いですからね♪

明日も頑張って起きようっと　

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾

いま１１時間生放送の歌番組見ている院長です＾＾

いや～懐かしい方々が生で歌っているのを見て

その頃、自分が何をしていたか思い出していましたｗｗ　

明日の早朝はW-CUPの３位決定戦

オランダvsブラジル

２戦ともPKまでいって中２日の疲れているオランダ！

７：１で負けたショックを引きずるか、それとも最終戦は何とか

意地をみせることができるか？のブラジル！

の一戦ですね。

モチベーションがあがらないと凡戦になりそうですが・・・・

それでも楽しみにして早起きをしよっと♪

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾

今日は暑かったですね＞＜；

台風一過というやつですねｗ

沖縄地方での強風と豪雨をみていたので心配していましたが

和歌山上陸した頃には、中心気圧も高くなっていて

温帯低気圧に変わる少し前ぐらいになっていたようで

この地域は強い風も雨もあまりなっかたです。

災害にあった方や地域の方には申し訳ないですが、

出来たらダム近辺で雨が欲しかったなと思ってしまいました

きっと５％節水はこのまま継続になるのだろうな＞＜；

明日からまた暑い日が続きそうですので

熱中症対策をしっかり心がけるようにしましょうね＾＾

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

W-CUPの準決勝　ドイツvsブラジル

まさかの７：１とは・・・・

１点取られてからの　あのドタバタ感はどうしちゃったの？
という感じでした。

今日の　アルゼンチンvsオランダはどうなることか・・・

両方とも攻撃力のあるチームなので面白くなるとは

思うのですが・・・・W-CUPは怖いですねｗ

こちらは、毎月楽しみにしている宅配のケーキです

　
完熟メロンドーム♪

メロンの豆知識～♪

ウリ科キュウリ属のメロン、横に切ってみると切り口がキュウリに

良く似ていますね＾＾

メロンには、赤肉系（夕張メロンなど）・白肉系（プリンスメロンなど）・

青肉系（マスクメロンやアンデスメロンなど）があります。

更に、メロン独特の網の有無によってネット系・ノーネット系があります。

またメロンは、カリウムを多く含んでいて高血圧や動脈硬化、糖尿病の

予防効果が期待できるようです。

美味しいだけじゃなかったのですね＾＾

ただ、食後しばらくして喉の奥がイガイガする方は、

アレルギーがあるかもしれませんので気をつけてください。

ちなみに、一人でワンホール食べるわけではありませんｗｗｗ

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾

W-CUPのベスト４の組み合わせが理想的になりましたね

南米vs欧州の対決

得点王争いも絡んでいますし、ドキドキしますｗｗ

話はかわって、台風８号の影響を受けている沖縄の映像を見ましたが

枝が折れているだけじゃなく、倒れている木もありましたし

シャッターがめくれ上がっているシーンを見ると自然の力を

改めて思い知らされました　

この後、九州や四国、本州にも影響がでそうですので

特に今まで雨が降って地盤が緩んでいる地域の方は

特に気をつけて下さいね。

日曜日に用事で東栄町の駅前まで行ったので

記念撮影ｗｗ

小鉄は、赤鬼・青鬼が怖かったようです＾＾

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT腰痛治療を行っています。

こんにちは＾＾

久しぶりの健康ブログですみません

昨日ナレル勉強会に行ってきました♪

勉強会では、サプリメントの摂取の仕方（飲むタイミング）で、

効果の現れ方が違うとのことでした。

アミノ酸系のサプリは、運動前と運動後では効果の出方が変わります。

詳しく知りたい方は、受付でお聞きください

これから更に暑くなっていきますが、７月の２３日ごろが「大暑」と呼ばれ

暦の上で「立秋」と呼ばれる８月前半から中旬頃までが暑さのピークとなります。

外が暑ければ暑いほど室内の冷房も強くなるわけで、

内外の温度差への対応が疲れの素になります。

温度差への対応を一手に引き受けてくれているのが自律神経。

ビタミンやミネラルが不足すると、その疲れが一気に限界を超えてしまうことがあります。

汗で流れ出てしまうことも考えて、しっかりバランス良く補給したいものですね。

夏バテをしないようにタンパク質、アミノ酸をしっかり摂って自律神経の疲れが

限界を超えないようにしましょう