豊橋でFMT腰痛整体・接骨院なら専門治療の中西接骨院まで

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
FMT腰痛治療を行っています。

慢性的な肩こり・頭痛・膝の痛みにも患者さまのお話を伺いながら
手技を中心にしっかり治療いたします。
　　　　　
        　　    　７月の休診日
第一日曜日、２０日（海の日）、木曜日になります。

7/12（日）　勉強会の為、臨時休診とさせていただきますｍｍ

こんばんは＾＾

夏至を過ぎたとは言っても日はまだ長いですね＾＾

豊橋は、金曜・土曜・日曜の夜に豊橋公園にて夜店があるのですが

今年は、雨に降られる事も少なかったようですし、

最終日の今日も人手が多かったようですｗ

お兄ちゃんが一人で行って来ました（）

さて、今朝は頑張って起きましたが、前半30分まわってましたｗｗｗ

最終的には、岩渕選手が押し込みましたが

何といっても、あのシーンは

岩清水選手の粘りでしょ！！

最後に出した足で見事なパス！

すばらしかったです＾＾

準決勝は　ドイツ　ｖｓ　アメリカ　　日本　ｖｓ　イングランド

イングランドは、前回のＷ－ＣＵＰで唯一負けた相手

一歩一歩、連覇への階段を上ってほしいですね＾＾

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慢性的な肩こり・頭痛・膝の痛みにも患者さまのお話を伺いながら
手技を中心にしっかり治療いたします。
　　　　　
        　　   　７月の休診日
第一日曜日、２０日（海の日）、木曜日になります。

7/12（日）　勉強会の為、臨時休診とさせていただきますｍｍ

こんばんは＾＾

今日は、夕方から随分涼しい風が吹いてましたね

これだけ気温差や湿度差があると体調管理が大変ですね＞＜；

さて、ベスト８まできた　なでしこジャパン！！

明日、ＡＭ4時25分からＴＶ中継らしいので、

5時ぐらいの試合開始なのかな？

がんばって起きて、しっかり応援したいと思います！

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
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慢性的な肩こり・頭痛・膝の痛みにも患者さまのお話を伺いながら
手技を中心にしっかり治療いたします。
　　　　　
        　　   ６月の休診日
第一日曜日・木曜日が休診日になります。

　　　　　　７月の休診日
第一日曜日、２０日（海の日）、木曜日になります。

7/12（日）　勉強会の為、臨時休診とさせていただきます

　　　　
　　　　　運動が死亡リスクを半分に！？

これは厚生労働省研究班が、約８年間の追跡調査で導き出した
答えの一部です。

その調査と言うのが・・・

糖尿病患者の９５%が該当する『２型糖尿病』の患者、男女1,702人を
追跡調査したものです。

2型糖尿病とは

過食、肥満、運動不足、飲酒、喫煙、ストレスなどの複数の生活習慣や

遺伝が要因で膵臓β細胞が疲弊したり、筋や肝での糖利用が低下すると

インスリンの生理的分泌屋効果が不足し、結果、ブドウ糖が過剰となり

尿に糖分が排泄される事で起こる糖尿病です。

血糖値を上手くコントロールできれば、普通の生活を送る事ができますが

長い年月にわたり血糖値が高ければ、壊疽、失明、腎不全、脳梗塞、

狭心症、心筋梗塞、認知症、歯周病などを合併します。

2型の糖尿病の場合、治療法の王道が『食事療法』と『運動療法』ですが、

今回の調査は、運動量の『多いグループ』『中程度のグループ』

『少ないグループ』に分けて調査、脳卒中の発症、死亡などの状況を

調べたものです。

運動量の多いグループは、日常生活以外にウォーキングに換算すると

１日平均１時間１０分、水泳だと30～40分程度の運動量をこなし、

運動量が少ないグループは、仕事、日常生活以外に体を動かすことは

ありませんでした。

調査の結果、運動量の多いグループは脳卒中を発症する危険性が

少ないグループに比べて約６割、他の病気も含め死亡する危険性は

５割程度に留まったそうです。

結論！！

今更ですが、運動は血糖値や血圧を改善させるほか、

ストレス軽減にもつながると言う事のようです。

健康でも、そうでなくても運動は健康のバロメーターになると言う事です！

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こんばんは＾＾

昨日が夏至だったそうで、今日から少しずつ日が短くなっていくのですね

家族で日帰り旅行で行った　二見の夫婦岩

昨日は、十数年ぶりに夫婦岩の間から昇った太陽に

富士山の形が映ったそうです＾＾

ＴＶで見て、また行ってみたいねと奥さんと話していましたｗ

今度行く時は、日帰りじゃなくてせめて一泊したいなと思います＾＾

以前、２回ほど日帰りで出かけたのですが、折角来たのだからと

スケジュールがみっちり詰まっちゃいましたから

もう少しゆっくりいきたいなとｗｗｗ

まぁ、そのスケジュール立てたのは

私なのですがｗｗｗ

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こんばんは＾＾

前回書いたサッカーの２次予選初戦

０－０でドローって・・・・

まぁ相手のキーパーを褒めるしかないという気分でした＞＜；

日本がアルゼンチン（親善試合）やブラジル（オリンピック代表）に

勝った時もキーパーが大当たりしていましたから＾＾；

こっからもう一度見直して頑張っていただきたいです＾＾

なでしこジャパンは、順当に一位抜けして

決勝トーナメントもいい山になって・・・・って、応援する方も

メディアが言ってる事を鵜呑みにして余裕を持っちゃうと

足元すくわれるんですよね

ＴＶの前でしっかり応援したいですね！

話は全然違いますが・・・

奥さんと小鉄君がやっているプランターでの家庭菜園

今年は、ミニトマトと茄子を植えたのですが

ミニトマトが結構実が生ってくれて、赤くなってきたので

初収穫！！

これが

こうなりなりました！！

とりあえず、真っ赤になったのだけ収穫！

小鉄君がガッツポーズしていますｗｗ

まだまだ沢山なっているので、順番に取って食べていきます＾＾

お兄ちゃんが苦手なのは知っていたのですが・・・

小鉄君も「僕、皮が硬いから食べられない＞＜」って

言われて、奥さんと私で食べたのですが

奥さんも「トマトの皮が硬くって、口の中に残るね＾＾；」

と言っていました＾＾；

もう少し熟すまで待った方がよかったかも知れないですｗｗ

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おはようございます＾＾

昨日は、群馬県でいきなり凄い量と勢いの雹が降ったようですね＞＜；

突風と合わせて、大きな被害が出たようですし、

九州でも今月の降水量が通年の４倍ぐらい降っているようです。

最近は大気が不安定になっておこる異常気象が多いので

急に冷たい風が吹いた時には屋内に入ると良いそうです。

話は、まったく違いますが・・・

今日からＷ－ＣＵＰの２次予選が始まります！

最終予選、本選に向けての第一歩！！

今日からＴＶの前でしっかり応援していきます！

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こんばんは＾＾

今日は小鉄君のリクエストで加茂しょうぶ園へ行って来ました

入り口の看板＾＾

たいこ橋の上から一枚＾＾

「いろんな色があるね」って、話していたら

色だけじゃなくて、たくさんの種類があるそうですｗ

菖蒲だけじゃなくて　紫陽花も綺麗でした＾＾

上に小鉄君とお兄ちゃんが先に行ってましたｗ

花より団子　

では無く、焼き鳥ｗｗ

紫陽花も数種類あるみたいです＾＾

小雨が降り出したところで帰ってきました＾＾

４年ぶりで来ましたが、今がちょうど見頃のようで

とても良かったです　

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
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           ６月の休診日

第一日曜日・木曜日が休診日になります。

こんばんは＾＾

東海地方も梅雨入りしましたね＾＾；

明日は一日天気がよさそうというか・・・・

30℃を超える夏日になると気象予報士の方達が言っていたので

気をつけましょうね　　

洗濯物が溜まっている方は、明日がチャンスです！ｗ

今日の女子のW-CUP　なでしこが勝ち点3を取りましたね＾＾

グループリーグで一番のライバルであるスイス相手だったので

勝ち点3は大きな意味があります！！

残りの2試合もしっかり勝ち点を取って1位で突破して欲しいですね＾＾

今日の夕方の一枚＾＾

西の空が凄く真っ赤に見えたので撮ってみました　

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
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こんばんは＾＾

昨日の午前中は家族でボーリングをして　ε＝●

お昼から「　弁護士法人　心　」さんの交通事故定例勉強会に

参加してきました＾＾

17：00開始で１０分休憩を挟んで20：00過ぎまで３時間

前回も思いましたが、やっぱりあっという間に過ぎてしまいます

今回は、患者さんが最後までちゃんと治療が受けられるように

する為には、どうすればいいのか？

と言う事を教えていただきました。

いろんな件での対応の仕方やお話の仕方など、

例を出していただきながら分かりやすく説明していただけました。

開始前には撮影を忘れていました＞＜；

休憩後の講義は、質疑応答からです＾＾

事故のポータルサイトのお話＾＾

HPは有りますので　（ココがあるんだからあたりまえかｗ）

考えてしまいましたが、前向きに検討中ｗｗ

皆さんが帰られた後ですね＾＾

上田先生に相談をしていた件の経過をお話をして、

もう一つ相談をさせていただき、お礼を申し上げて帰宅＾＾

名古屋駅の西口（新幹線側）からでると左側に

この看板がありますｗ

駅の手前で目立っていたので一枚撮ってしまいましたｗ

８月の定例勉強会を楽しみにしています

内容は書けるところを明日書きますね( ^ω^ )

今から豊橋に帰ります( ´ ▽ ` )ﾉ