豊橋でFMT腰痛整体・接骨院なら専門治療の中西接骨院まで

豊橋市市電井原駅から南に徒歩２分　
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
FMT腰痛治療を行っています。

慢性的な肩こり・頭痛・膝の痛みにも患者さまのお話を伺いながら
手技を中心にしっかり治療いたします。
　　　　　
           ５月の休診日

第一日曜日・木曜日が休診日になります。

おはようございます＾＾

今晩から東海地方にも台風の影響がでるようです

戸締りや家の周りで風の影響を受けそうな物は

万が一を考えて、片付けておくと良いですね＾＾

そんな天気についてのちょいネタです

天気がくずれると「持病が悪化する・古傷が痛む」など

これらが「気象病」の代表例です。

あなたは大丈夫ですか？

　□　雨が降る前に、頭痛が始まる
　□　頭がぼーっとする。　眠気が起こる。
　□　雨が降ると、古傷がうずく・関節が痛む。
　□　天気によって、イライラする。
　□　天気が変わると、体がだるくなる。
　□　季節の変わり目に、体調を崩しやすい。

チェックが付いた方は要注意です！

特に冷房設備が普及した近年では、私たちが本来持っている

自然気象の変化に対する調整能力が低下しており、気象の変化に

うまく体を調整できない人がふえているのです。

クーラーによる気象病もあると言われており、気象病に陥らない

体つくりがとても大切です。

調整能力を高める体づくり　
　
　●　体温を３６度以上に保つ。
　●　湯船に浸かる。
　　　（１５分程度を目安に。なが風呂は逆効果になります＾＾；）　
　●　運動をする。
　●　ツボを刺激する。
　　　・両手の指の爪の生え際をもむ。
　　　　親指と人差し指で、ぎゅっと１０秒位挟むのを
　　　　各指にします。
　　　ただし、ゴリゴリと揉まないようにしてくださいね。　

基本的には、自律神経のバランスを整えるようにする事が大切になります。

いまから少しずつ気を付けるようにしましょうね＾＾

この時期におススメなのが

ホットエナジー！

コエンザイムQ10や高麗人参、冬虫夏草など

２５種類のエネルギー成分が入っています＾＾

天気がパッとしない日の朝！など、

気分はシャキッと元気に過ごせます！

詳しくお聞きしたい方はお気軽にお聞きください＾＾