豊橋でFMT腰痛整体・接骨院なら専門治療の中西接骨院まで

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腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。

FMT無痛腰痛治療を行っています。

こんばんは＾＾

今日は午前中にお休みを頂いて勉強会に行ってきました

この時期の勉強会でしたので、紫外線やお肌についてでした＾＾

以前にも載せていたものもありますが、折角ですのでもう一度載せますね＾＾

今年の「夏至」は６月２１日になります。

つまり、そこまで昼の時間は伸び続けて紫外線量も増えていきます。

特に気をつけたいのは朝と夕方。

午前８時には、もう真昼の８０％近い紫外線量になっています。

曇りの日でも晴れの日の半分の量が有り、

雨の日でも１／４程の紫外線が届いています。

なので、梅雨の時期と言えども肌のダメージには要注意ですね＾＾；

紫外線はお肌だけでなく、血液や内臓にもダメージを与えます。

ダメージは、体の弱ったところに現れます。

この様なダメージで傷ついた肌は、寝ている間に回復するので

今の時期、化粧品をケチッてしまうと肌老化が進行してしまい

回復が十分行われなくなってしまうので気をつけて下さいね

紫外線対策は、今からしっかり行いましょう！！！