おすすめ健康・美容ブログ
2014年7月18日 金曜日
これから来る暑い夏に向けて!!
豊橋市市電井原駅から南に徒歩2分
腰痛・ヘルニア治療に力を入れている中西接骨院です。
FMT腰痛治療を行っています。
こんばんは^^
梅雨明けも間近になってきましたね!
天気予報では、土日に天気が崩れた後
海の日くらいに梅雨が明けるようですw
( イッポウの桜沢さん談♪ )
暑くなると、食事もさっぱりした物が好まれますが
簡単にすむ麺類やお茶漬けばかりにしてしますと
タンパク質が足りずに体力も落ちてしまいます><;
そんな心配をしない為にも ↓を読んでみて下さい
ということなので、肉、魚、卵、豆腐、牛乳などタンパク質をしっかり摂りましょう!
上に書いてある①~③については順番にUPしていきますね
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